Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 87,25g | Eiw: 96,72g | Kohlh: 93,77g.
Frühstück: Strauchtomaten, Milram Sylter Käse, Lidl Hass Avocado, Kaffee mit Milch, Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot. Mittagessen: Erdbeeren, Real Quality Puten Filetstreifen, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Cocktailtomaten. Abendessen: Lidl Hass Avocado, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Milram Sylter Käse, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Strauchtomaten, Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Krüger Cappuccino Nougat-Praline. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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