Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 79,88g | Kohlh: 188,31g.
Frühstück: Clementinen, Putendöner, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Elstar, Maier Gurkentopf, Lidl Fladenbrot, Wurstaufschnitt. Abendessen: Qi2 Woman Protein Drink, Lindt Schiebetäfelchen. mehr...
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2356 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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