Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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134,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 90,03g | Eiw: 156,41g | Kohlh: 134,68g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kamps Graubrot, Schmitz Gekochter Schinken, Buko Balance, Gouda. Mittagessen: Culinea Hühnerfrikassee, Ja! Champignons. Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Weizenbrötchen, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Landjunker Rip Eye Steak. mehr...
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3611 kcal
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Bewegung:
Rudern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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