Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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104,3 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3589 kcal
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Fett: 137,81g | Eiw: 120,51g | Kohlh: 338,36g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Gekochte Mettwurst, Mischbrot. Mittagessen: Bresso Feine Kräuter, Tirol Milch Emmentaler, Lätta Margarine, Mischbrot. Abendessen: Ouzo, Bier, Schweinefilet, Türkisches Fladenbrot, Tzatziki, Metaxasauce, Gyros, Griechischer Krautsalat, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Baumkuchen. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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