Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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98,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 21,56g | Eiw: 37,58g | Kohlh: 83,93g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Chiquita Banane, Lidl Griechischer Joghurt, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Kaufland Pomelo, Gegrilltes Hähnchen. Abendessen: REWE Bio Kräuternockerl Suppe. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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