Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
60,3 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 86,68g | Eiw: 99,73g | Kohlh: 119,48g.
Frühstück: Dulano Kochschinken, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Edeka Grapefruit Direktsaft, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Harry Eiweißbrot, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Milka Choco Wafer, Call A Pizza Honig Senf Dip, Call A Pizza Salat Krossmacher. Abendessen: Morliny Kabanosy, Loose Quäse, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Edeka Graved Lachs, Harry Eiweißbrot. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nidi888's Gewichtsverlauf
|