Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
63,7 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2218 kcal
|
Fett: 70,97g | Eiw: 118,96g | Kohlh: 265,68g.
Frühstück: Guandy Маршмеллоу, Замороженная Вишня, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ёжики из Говядины, Хлеб Бородинский, Щебекинская Макароны. Abendessen: Диво Холодец Домашний Говяжий, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Zentis Марципановая Картошка, Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyakli75's Gewichtsverlauf
|