Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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114,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 77,23g | Eiw: 162,96g | Kohlh: 152,10g.
Frühstück: Granatapfel. Mittagessen: Lidl Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Blumenkohl, Gulaschsuppe, Tzatziki, Gyros. Abendessen: Milbona Bio Organic Mandel Drink, Milbona Quark Magerstufe, Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Gouda, Milbona Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Braune Champignons. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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