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Guten Morgen euch allen und einen schönen Mittwoch.
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 26,41g | Eiw: 42,43g | Kohlh: 71,87g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Golden Toast Körner Harmonie Toast, Kaffee. Mittagessen: REWE Apfelmus, Eierkuchen. Abendessen: Tomatensalat, Meine Metzgerei Hähnchen Unterkeulen. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona 🙋🏻♀️⚘
15 Jan 20 vom Mitglied: Levka...
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Huhu, schönen Abend wünsche noch rasch😉
15 Jan 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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