Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 21,86g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 70,92g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, TiP Steinofenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Hühnchen-Reissuppe. Abendessen: Kartoffelsalat mit Ei, Mischgemüse, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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1812 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Mona 😊, das ist doch alles noch im Rahmen eines Toilettenganges bei dir 😂
14 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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14 Jan 20 vom Mitglied: mona54
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Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️
14 Jan 20 vom Mitglied: Levka...
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Hallöchen, also ich tausche gern mit Deinem Gewicht. Wo findet der Austausch statt???😉
Nee Spaß bei Seite, ist doch alles schick👍🏻Einen schönen Tag wünsche ich Dir 💚
14 Jan 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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14 Jan 20 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
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Guten Morgen liebe Mona, morgen bist du wieder blau und dann ist alles im grünen Bereich 😁😂😂 schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
14 Jan 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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