Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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86 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 148,45g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Lyoner mit Champignons, Aldi Schweinebraten Traditionell, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. Mittagessen: Fleischsalat, Bauerngut Jägermett, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Gartenkrone Cornichons, Deli Reform Die Leichte, Gut Drei Eichen Lyoner mit Champignons. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Omnimax Kohlrouladen. Snacks/Sonstiges: Haribo Roulette (25g), Haribo Goldbären Mini, Birnen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Doodle-Mom's Gewichtsverlauf
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