Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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82 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2321 kcal
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Fett: 87,70g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 303,99g.
Frühstück: Chêne D'argent Fleur Rouge Classic, Aldi Unser Bauernbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda oder Edamer, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine. Abendessen: Rama Cremefine 15%, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sellerie, Porree, Hokkaido Kürbis, Ingwer, Möhren, Maggi Klare Suppe, REWE Rosenbrötchen Dunkel. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Apfelzimt-Herzen, Kinder Schoko-Bons, REWE Schoko Spritzgebäck, McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Cappuccino (Regular). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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