Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 66,77g | Eiw: 101,67g | Kohlh: 111,88g.
Frühstück: Mayo Feinkost Knoblauchcreme, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Edeka Grapefruit Direktsaft, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Dulano Kochschinken. Mittagessen: Lidl Schoko-Donut, Iglo Rahm-Spinat, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Abendessen: Porree, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Lidl Hackfleisch Gemischt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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