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💪🎯🙏
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53,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 42,52g | Eiw: 50,44g | Kohlh: 16,07g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pif Paf Moela de Frango, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Cebolinha Verde, Farinha de Amendoas, Alho, Aviação Manteiga com Sal, Cebolas. Abendessen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Muffin Amendoim Meu, Perdigão Peito de Chester Defumado , Queijo Mozzarella, Nestlé Creme de Leite, Café. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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