Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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90,7 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 102,37g | Eiw: 75,21g | Kohlh: 91,57g.
Frühstück: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Milram Sylter Käse, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Mittagessen: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. Abendessen: Heringssalat, Edeka Feta, Rote Beete Salat, Ofterdinger Frischer Weißkrautsalat, Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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amber_hst's Gewichtsverlauf
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