|
Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ nein, ich bin dieses Wochenende nicht völlig unartig gewesen, ich we etwas unartig, aber eigentlich nicht über meine haltekalorien drüber, dafür ärgern mich die Hormone gerade,... dazu kommt eine sehr durchwachsene Nacht und etwas Stress und Zack, sieht der Montag morgen so aus 🤷♀️ also weiter geht es! Auf in die neue Woche! Habt einen guten Start!
|
66,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 45,24g | Eiw: 51,13g | Kohlh: 184,04g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Weißes Mehl, REWE Porree, Rapsöl, Möhren, Penny Heat & Eat Schupfnudeln. Abendessen: Äpfel, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Senf, Meine Metzgerei Leberwurst , Kerrygold Cheddar, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dinkelvollkornbrot. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Moin Esche, bei mir ähnlcih heute Morgen, aber wir lassen uns nicht verrückt machen. Wissen ja inzwischen wie unser Körper meist tickt. 😊
13 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
|
Da hast du recht! Ich freue mich auch schon richtig auf mein Mittag 😋 (habe auch garnicht gemerkt, dass es doch schon so spät ist 😁)
13 Jan 20 vom Mitglied: esche85
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esche85's Gewichtsverlauf
|