Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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116,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 45,09g | Eiw: 120,61g | Kohlh: 124,34g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Kaufland Weltmeisterbrot, Stockmeyer Leberwurst Fein, Tomaten, Maggi Ravioli in Tomatensauce. Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Nordholmer Gabel Rollmöpse. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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