|
Gisteren spareribs met gebakken aardappelen en almondy toe gegeten😫
Ach, het is er morgen vast weer vanaf😂
Ik leef tenslotte maar één keer!
|
71,9 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 86,85g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 18,14g.
Frühstück: Body & Fit MCT Oil. Mittagessen: Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Waymadi Granola, AH Avocado Eetrijp. Abendessen: AH Kipdijfilet, Kesbeke Augurk, Zero Noodles Zero Noodles, Kikkoman Sojasaus, AH Sesamolie, Bio Today Ghee, AH Ei, Deen Bami Groente. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero, AH Suikervrije Katjesdrop. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
13 Jan 20 vom Mitglied: margrietje_87
|
Precies Margriet!
Ik ga het allemaal wat minder streng aanpakken.
Ik kom er evengoed wel.
En ik ben steeds sneller terug in ketose.
Dus het is ook geen ramp.
En wat er nu aanzit is alleen vocht, omdat kh vocht aan zich bindt.
Fijne dag vandaag!
13 Jan 20 vom Mitglied: keto_danny
|
Superknap van je!
Jij komt er wel! 👠
13 Jan 20 vom Mitglied: margrietje_87
|
Dus je hebt heerlijk genoten, Goed zo 👍
13 Jan 20 vom Mitglied: Yoo69
|
Ja zeker weten Jolanda! We waren gezellig bij mijn ouders. En daar kun je de allerlekkerste spareribs bestellen😜
13 Jan 20 vom Mitglied: keto_danny
|
Je mannetje nu niet gezeurd met de spare ribs 😜
13 Jan 20 vom Mitglied: Yoo69
|
Nee, deze zijn écht de allerlekkerste!
Met heerlijke potatoe wedges
13 Jan 20 vom Mitglied: keto_danny
|
Mmmm... dus hij kon er niets van zeggen 😉
Klinkt goed, fijn dat je zo genoten hebt.
14 Jan 20 vom Mitglied: Yoo69
|
Nee inderdaad, hij was sprakeloos 😂
14 Jan 20 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|