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Guten Morgen euch allen -
heute bin ich fröhlicher in die Woche gestartet -
Meine Waage war lieb zu mir :-)
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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657 kcal
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Fett: 23,39g | Eiw: 32,53g | Kohlh: 75,74g.
Frühstück: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Mehlig & Heller Haxenfleisch, Kaffee. Mittagessen: Tomaten, Pommernland Grützwurst, Kartoffelsalat. Abendessen: Brombeermarmelade, Porridge, Arla Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Mona 😊 das nenne ich mal echt super. Meine Waage bestreikt mich gerade, aber ich weiß ja woran es liegt und das vergeht auch wieder.
13 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Mona, das ist doch prima, dann starte durch diese Woche 🤗 ☀️ 🍀
13 Jan 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
13 Jan 20 vom Mitglied: keblu
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na also👍
das freut mich für Dich, Stillstand ist schwer auszuhalten, aber Dranbleiben lohnt sich immer😘
13 Jan 20 vom Mitglied: summen
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Klasse 👍 wünsche dir auch noch einen schönen Tag 🎉
13 Jan 20 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
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