Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2461 kcal
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Fett: 107,42g | Eiw: 84,11g | Kohlh: 283,35g.
Frühstück: Malzers Weizenmischbrot, Gouda oder Edamer, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Abendessen: Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot, Butter, Houdek Kabanos Klassik, Rührei. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Apfelzimt-Herzen, Kinder Bueno Mini, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, REWE Schoko Spritzgebäck, Lindt Weihnachtschocolade, McDonald's Cappuccino (Regular), McDonald's McFlurry Oreo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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