Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2374 kcal
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Fett: 103,43g | Eiw: 118,45g | Kohlh: 250,21g.
Frühstück: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Egg Beaters Egg Beaters - Original, Olive Oil, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Coffee with Cream, Whole Wheat Bread, Butter. Mittagessen: Canadian Bacon, Prego Pizza Sauce, Prego Pizza Sauce, Provolone Cheese, Mozzarella Cheese, Boboli Original Pizza Crust. Abendessen: Subway Oatmeal Raisin Cookie, Subway Peanut Butter Cookies, Olive Oil, Subway 6" Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Mars Milky Way (Minis). mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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