Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2013
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80,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 109,33g | Kohlh: 99,04g.
Frühstück: Marmelade, Gouda, Vollkornbrötchen, Salami, Halbfettmargarine, Kaffee, Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: High Protein Drink 55G Protein. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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