|
🍺🍻🍺🍻
Olha o resultado...kkkk
|
53,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
824 kcal
|
Fett: 45,91g | Eiw: 60,06g | Kohlh: 39,17g.
Frühstück: Tudo Low Carb Adoçante Xilitol Cristal, Itambé Leite em Pó Integral, Mãe Terra Cacau em Pó, Queijo Coalho, Queijo Mozzarella, Banana. Mittagessen: Molho de Soja (Shoyu), Nori, Piá Requeijão Cremoso , Salmão. Abendessen: Muffin Amendoim Meu, Caldo de Carne de Vaca, Café. Snacks/Sonstiges: Prov Chips Provolone Desidratado. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|