Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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91 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 13,68g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 147,80g.
Mittagessen: Coca-Cola Mezzo Mix (Dose), Lidl Wildlachsfilet, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Lidl Möhren Gekocht und Mariniert. Abendessen: Milch 1,5%, Kaki, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Zespri Kiwi Gold, Milbona Skyr Vanille. mehr...
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3728 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Fitbit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Franzi 55's Gewichtsverlauf
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