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Hallo ihr Lieben. Da ist das Abendessen von gestern wohl noch unterwegs😅...
Habt einen schönen Tag und erholt euch noch gut💕.
3. Tag ✅ Abs + Arms
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63,4 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 69,83g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 194,99g.
Frühstück: American Style Bacon, Ei, Géramont Cremig Leicht 16%, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons, Leichter Genuss Magerquark, Schwartau Samt Stockholm Aprikose À La Zimtschnecke, Schwartau Samt Waldfrucht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Banane, Nimm2 Lach Gummi Milchgeister , Ritz Crackers. Abendessen: Beste Ernte Rote Beete Kugeln, Beste Ernte Cornichons, Hereford Corned Beef, Pellkartoffeln, Ostsee Fisch Rollmops, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Lorenz Saltletts Laugen Cracker, Clarky's Kesselchips Sweet Chili , REWE Frischella mit Joghurt , Rote Paprika, Beste Ernte Cornichons, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Kinder Riegel (21g), Kinder Milchschnitte. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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