Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2013
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134,6 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2642 kcal
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Fett: 138,92g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 257,60g.
Frühstück: Kochschinken, American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Frikadelle, Kartoffelpüree mit Schinken&Croutons. Abendessen: Puten Wiener, American Sandwich Vollkorn, Zwiebeln, Schweinemett (Hackpeter). Snacks/Sonstiges: Vanilla Eis, Kochschinken, Golden Delicious Äpfel. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Alter Schwede's Gewichtsverlauf
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