Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 66,62g | Eiw: 110,93g | Kohlh: 169,24g.
Frühstück: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hartgekochtes Ei, Popp Eiersalat, Bäckerkrönung Bergkirchner Krustenbrot. Mittagessen: Milky Way Milky Way Minis, Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Milbona Skyr Pur, Lidl Heidelbeeren, Milbona Körniger Frischkäse Light, Gekochtes Ei. Abendessen: Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Gouda & Kürbiskerne, Dovgan Weizengrütze, Kaki, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Avocado, Rote Paprika, Rucola , REWE Romana Salatherzen, Bäckerkrönung Bergkirchner Krustenbrot . Snacks/Sonstiges: Snickers Miniatures. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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