Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2985 kcal
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Fett: 140,06g | Eiw: 168,62g | Kohlh: 245,49g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Maggi Ravioli in Tomatensauce, HoWe Geflügel Bratwurst. Abendessen: Zwiebeln, REWE Champignons , Gut & Günstig Schweine Schnitzel Wiener Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Seeberger Cashewkerne, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Lebkuchen-Muffins Mandel. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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phoenixphil98's Gewichtsverlauf
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