Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 40,81g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 109,72g.
Frühstück: Dulano Gemüse in Aspik, Arla Kaergarden, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Tee, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Eintopf. Abendessen: Coquette Grüne Bohneneintopf . Snacks/Sonstiges: Clementinen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Clementinen. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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CaroAssun's Gewichtsverlauf
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