Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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153,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 54,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 77,29g | Eiw: 96,12g | Kohlh: 166,61g.
Frühstück: Griechischer Salat, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch, Brunch Blütenhonig , Butter, Gekochtes Ei, Real Quality Mehrkorn Brötchen. Abendessen: Diebels Alkoholfrei, Souvlaki, Gyros. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Chroniker's Gewichtsverlauf
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