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52,4 kg Bisher verloren: 12,6 kg.    Still to go: 9,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2020:
552 kcal Fett: 39,81g | Eiw: 38,20g | Kohlh: 7,42g.   Frühstück: Café. Mittagessen: Tomates, QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Santa Clara Salaminho, Queijo Provolone, Ovo. Snacks/Sonstiges: Prov Chips Provolone Desidratado, Café,  Muffin Amendoim Meu. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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