Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
|
136,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 24,42g | Eiw: 124,31g | Kohlh: 165,49g.
Frühstück: Schmitz Gekochter Schinken, Kaffee mit Milch, Buko Balance 17%, Kamps Graubrot, Lachs. Mittagessen: Culinea Hühnerfrikassee, Ja! Champignons, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, REWE Blattspinat, Tomaten, Gurke (Geschält), Kühne Balsamico Dressing. Snacks/Sonstiges: Apfel, Mandarine. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
golfdriver911's Gewichtsverlauf
|