Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2713 kcal
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Fett: 124,68g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 325,92g.
Frühstück: Abba Thunfischpaste, Chêne D'argent Fleur Rouge Classic, Aldi Unser Bauernbrot, Weizenbrötchen, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Leerdammer Delacrème. Mittagessen: Barilla Fusilli, Houdek Kabanos Klassik, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren, Cocktailtomaten, Rama Cremefine 15%. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse, Lindt Weihnachtschocolade, Chiquita Banane, Lotus Karamellgebäck, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, REWE Schoko Spritzgebäck. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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