Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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107,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 127,01g | Eiw: 139,31g | Kohlh: 51,79g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pick Original Ungarische Salami, Hopf Russisch Ei nach Thüringer Art, Cheeseburger Rolle Low Carb . Abendessen: Ei, K Classic Italienische Tomaten Gehackt in Tomatensaft, Krini Kleine Weiße Bohnen, K-Classic Delikatess Cocktailwürstchen. Snacks/Sonstiges: Champ Protein 90 Shake Schoko, Luxfrost Himbeeren Tiefgefroren , Ja! Skyr Natur, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. mehr...
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3487 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 59 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Power Plate - 10 Minuten, Fitnesstraining Hanteln - 46 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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maibi28's Gewichtsverlauf
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