Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
|
60,9 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2490 kcal
|
Fett: 130,36g | Eiw: 108,52g | Kohlh: 217,81g.
Frühstück: Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Ehrmann High Protein Pudding, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Edeka Grapefruit Direktsaft. Mittagessen: Kaiserwappen Schoko-Butter-Spekulatius, Fischbrötchen. Abendessen: Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Butter Cookies, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, miree Knoblauch, Champignons, Landjunker Hähnchenherzen. Snacks/Sonstiges: Pringles Tortilla Chips Spicy Chilli, K-Classic Salzstangen, De Beukelaer Glücks Kex, Kinder Riegel (21g). mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nidi888's Gewichtsverlauf
|