Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 64,88g | Eiw: 101,14g | Kohlh: 174,79g.
Frühstück: Любятово Печенье Шоколадное, Мёд, Творог, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Вареное Яйцо. Mittagessen: Творог, Сахар, Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Юнис Хлеб Дарницкий . Abendessen: Любятово Печенье Шоколадное, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Классический, Кондитерский Комбинат Кубань Печенье Сухое Слоистое Азбука, Фруктово-Ореховая Смесь, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Чай, Вода. mehr...
|
|
2003 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 17 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|