Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2013
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135,5 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 34,36g | Eiw: 36,97g | Kohlh: 176,22g.
Frühstück: American Sandwich Vollkorn, Kochschinken. Mittagessen: Kartoffelpüree mit Schinken&Croutons. Abendessen: Salatfix Dill-Kräuter, Tomaten, Gurke (Geschält), American Sandwich Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Sahne Softpudding, Golden Delicious Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alter Schwede's Gewichtsverlauf
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