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21:30
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68,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 129,37g | Kohlh: 54,95g.
Frühstück: Gemüseauftrich vegetarisch, Kokos-Ghee, Kokos-Soja-Cracker, Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht , Kokos-Soja-Cracker. Mittagessen: Kokos-Soja-Cracker, Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, Karli Kugelblitz Knabbersnack, Carat Spargelcremesuppe mit Croutons, Soja-Reis-Protein-Drink. Abendessen: Schokoliebe Edel-Zartbitter Schokolade Orange, Gemüseauftrich vegetarisch, Kokos-Ghee, Kokos-Soja-Cracker, Soja-Reis-Protein-Drink. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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haru_fs's Gewichtsverlauf
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