Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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105,3 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3079 kcal
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Fett: 116,88g | Eiw: 102,72g | Kohlh: 290,11g.
Frühstück: Mischbrot, REWE Leberwurst. Mittagessen: Maggi Texicana Salsa, Mortadella, Vollkornbrot. Abendessen: Appel Zarte Heringsfilet Tomate-Barbecue, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Rolffes Original Stracke, Schokoladenkeks, Flensburger Pilsener. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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