Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2333 kcal
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Fett: 96,86g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 260,03g.
Frühstück: Abba Thunfischpaste, Lidl Dinkelbrot , Leerdammer Delacrème, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Lidl Hafer Chia Dinkelbrot. Abendessen: Lidl Hafer Chia Dinkelbrot , Houdek Kabanos Klassik, Aldi Unser Bauernbrot , Rührei. Snacks/Sonstiges: REWE Schoko Spritzgebäck, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, McDonald's McFlurry Oreo, Aldi Cashewkerne, Dextro Energy Traubenzucker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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