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🤸🤸🤸
💪🎯🙏
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52,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 39,64g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Bolinho de Carne de Frango, Tomates, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Piá Requeijão Cremoso , Pão Integral, Café. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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