Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2013
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66,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 87,95g.
Frühstück: Kaffeesahne, Würfelzucker. Mittagessen: Tomate, Champions, Hähnchen, olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Hähnchenbrust Fleisch, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Rindfleisch, Rindfleischsuppe mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Cashewkerne, Knoppers. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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schoenheit's Gewichtsverlauf
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