Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
|
64,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 64,56g | Eiw: 35,24g | Kohlh: 172,28g.
Frühstück: Kaffee Creme, Quittenmarmelade, Kaufland Dinkelvollkornbrot, Gala Äpfel, REWE Avocado. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Luftgetrocknete Mettwurst, Mischbrot, Plunderteiggebäck mit Früchten. Abendessen: Ofterdinger Ei-Schnittlauch-Brotaufstrich, Lidl Hass Avocado, Aldi Bio Dinkelvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: REWE To Go Ingwer Shot. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
silvajanke's Gewichtsverlauf
|