Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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123,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 107,20g | Eiw: 94,11g | Kohlh: 155,20g.
Frühstück: Яйцо, Пшеничный Хлеб, Растительное Масло, Белый Замок Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Abendessen: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Торговая Площадь Колбаса Сырокопченая Миланская, Пшеничный Хлеб. Snacks/Sonstiges: Белый Замок Молоко 2,5%, Белый Замок Молоко 2,5%, МКС Сырок, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Lilianellen's Gewichtsverlauf
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