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😊
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73,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 73,13g | Eiw: 75,39g | Kohlh: 143,31g.
Frühstück: Kaki, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Mandeln, Milbona Joghurt aus Magermilch. Mittagessen: Alnatura Gemüsebrühe, Zucchini, Sojasoße (Tamari), Alnatura Rote Linsen, Porree, Rote Paprika. Abendessen: Ja! Deutscher Gouda, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Alnatura Sonnenblumenkerne, Rotkohl. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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donna_38's Gewichtsverlauf
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