Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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86,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 63,15g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 156,05g.
Frühstück: Zuegg Erdbeere Fruchtaufstrich, Dolce Gusto Café Au Lait, Weihenstephan Die Streichzarte, Brandt Vollkorn Zwieback. Mittagessen: Bahlsen Comtess Schoko, Subway Schmelzkäse, Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Chicken Teriyaki. Abendessen: Lidl Salatgurke, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Reinert Bärchen-Streich, Zuegg Erdbeere Fruchtaufstrich, Weihenstephan Die Streichzarte, Netto Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Bifi Salami. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Magichasi's Gewichtsverlauf
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