Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2587 kcal
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Fett: 129,18g | Eiw: 120,56g | Kohlh: 226,93g.
Frühstück: Lidl Weltmeisterbrot, Leerdammer Delacrème, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Saint Albray Französischer Weichkäse, Malzers Weizenmischbrot. Mittagessen: Weizenbrötchen, Frikadelle. Abendessen: Milbona Hirten Käse Light, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Weltmeisterbrot, Tomaten, Rote Paprika, Lidl Salatgurke, REWE Bio Natives Olivenöl Extra. Snacks/Sonstiges: Milka Choco Minis, REWE Schoko Spritzgebäck, Lindt Weihnachtschocolade, Aldi Cashewkerne, Dextro Energy Traubenzucker. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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