africanfairy's Notizen, 06 Jan 20

Ich könnte heulen, das ich mit bei Stress und Problemen wieder so ins negative hab ziehen lassen 😱😭 es ist gerade wieder so schwer.....
112 kg Bisher verloren: 21,4 kg.    Still to go: 13 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Januar 2020:
1167 kcal Fett: 34,00g | Eiw: 47,33g | Kohlh: 169,97g.   Frühstück: Haferflocken, Äpfel, Milch 1,5%. Mittagessen: Mamma Gina Lasagne Bolognese. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Laugenstange. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche



     
 

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