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Nach 4 Wochen Auszeit und Urlaub keine Überraschung. Ich hatte mit Schlimmeren gerechnet.
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64,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 21,86g | Eiw: 35,51g | Kohlh: 153,06g.
Frühstück: Vollkornbrötchen mit Rosinen. Mittagessen: Rührei, Pfanni Kartoffel Klöße. Abendessen: Müller Milchreis Original. Snacks/Sonstiges: Bitburger Premium Pils. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
stalldienst - 45 Minuten, Reiten - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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