Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 56,35g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 164,97g.
Frühstück: Sargento Muenster Cheese, Whole Wheat Bread, Olive Oil, Coffee with Cream, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Mittagessen: Leinenkugel's Sunset Wheat Beer, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Abendessen: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Snacks/Sonstiges: Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Enlightened Mint Chip Swirl Ice Cream Bar. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Drummingf - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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